معرفی آقای شهاب آسمانی، پرستار شاغل در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت قم و بدنساز حرفه ای

لطفاً خودتان را معرفی کنید:

شهاب آسمانی کارشناس پرستاری

 

رشته بدنسازی را از چندسالگی و در کجا و چطور شروع کردید؟

 از سال ۸۷ این ورزش رو در کنار ورزش کشتی انجام میدادم که به خاطر آسیب دیدگی از ورزش کشتی دور شدم و کم‌کم به ورزش بدنسازی رو آوردم که هم آسیب دیدگیم بهتر بشه هم از ورزش دور نشوم که دیگه تو این ورزش موندگار شدم.

۱۲بار قهرمان استان و افتخار حضور در مسابقات کشوری رو داشتم، مقامهایم در رشته های بادی کلاسیک و بعدها در رشته بادی بیلدینگ و تک پرس.

 

کدام دانشگاه تحصیل کردید؟

 تهران

 

اساتید و مربیان شما در این رشته چه کسانی بودند؟

 از سال ۸۷ تا ۹۵زیر نظر استادم آقای محمد شعبانی بودم بعد سال ۹۵ به خاطر تجربه ها  تو مسابقات و رژیم ها و تمرینات زیر نظر خودم و با مشورت از مربیم ادامه دادم

 

فکر می‌کنید رمز موفقیت شما در این رشته چه بوده است؟

 پشتکار و جدیت

 

توصیه ی شما به کسانی که علاقه مند به این رشته هستند چیه؟

ورزشیه که باید روزانه یک ساعتو نیم براش وقت بزاری

تغذیه مناسب داشته باشید

خواب مناسب داشته باشید

و برنامه تمرینیه خوبی هم داشته باشید.

 

برای کارکنان مجتمع خیرین سلامت، چنانچه کسی مایل باشه برنامه تمرینی و کاهش وزن و افزایش وزن و رژیم غذایی میدیم.

 

 


  • 1402/11/11 - 08:44
  • 14717
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
آموزش به بیمار

مبارزه با سرطان

من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام

00:00
00:00
دانلود

سرطان چیست و چگونه با آن مبارزه کنیم

سرطان به بیماری گفته می‌شود که در آن یاخته ها وسلول‌های بدن انسان در اثر برهم خوردن فرایندهای معمولی چرخه سلولی، توانایی تقسیم و تکثیر به صورت کنترل نشده‌ای،  پیدا می‌کنند.

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان نکات عکس نوشته های زیر را با دقت مطالعه نمایید.

 

  • گروه خبری : اخبار، اطلاعیه ها و مناسبتهای مرکز,آموزش به بیمار,بهبود کیفیت و ایمنی بیمار,مطالب آموزشی و مقاله ها
  • کد خبر : 14420

تصاویر

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید