معرفی آقای شهاب آسمانی، پرستار شاغل در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت قم و بدنساز حرفه ای

لطفاً خودتان را معرفی کنید:

شهاب آسمانی کارشناس پرستاری

 

رشته بدنسازی را از چندسالگی و در کجا و چطور شروع کردید؟

 از سال ۸۷ این ورزش رو در کنار ورزش کشتی انجام میدادم که به خاطر آسیب دیدگی از ورزش کشتی دور شدم و کم‌کم به ورزش بدنسازی رو آوردم که هم آسیب دیدگیم بهتر بشه هم از ورزش دور نشوم که دیگه تو این ورزش موندگار شدم.

۱۲بار قهرمان استان و افتخار حضور در مسابقات کشوری رو داشتم، مقامهایم در رشته های بادی کلاسیک و بعدها در رشته بادی بیلدینگ و تک پرس.

 

کدام دانشگاه تحصیل کردید؟

 تهران

 

اساتید و مربیان شما در این رشته چه کسانی بودند؟

 از سال ۸۷ تا ۹۵زیر نظر استادم آقای محمد شعبانی بودم بعد سال ۹۵ به خاطر تجربه ها  تو مسابقات و رژیم ها و تمرینات زیر نظر خودم و با مشورت از مربیم ادامه دادم

 

فکر می‌کنید رمز موفقیت شما در این رشته چه بوده است؟

 پشتکار و جدیت

 

توصیه ی شما به کسانی که علاقه مند به این رشته هستند چیه؟

ورزشیه که باید روزانه یک ساعتو نیم براش وقت بزاری

تغذیه مناسب داشته باشید

خواب مناسب داشته باشید

و برنامه تمرینیه خوبی هم داشته باشید.

 

برای کارکنان مجتمع خیرین سلامت، چنانچه کسی مایل باشه برنامه تمرینی و کاهش وزن و افزایش وزن و رژیم غذایی میدیم.

 

 


صعود به قلّه ها و ارتفاعات مجتمع خیرین سلامت

صعود به ارتفاعات نقاط مختلف توسط پرسنل مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم

صعود به قلّه ها و ارتفاعات، توسط کارکنان مجتمع خیرین سلامت


1402/04/26

دومین صعود همکار محترم امور مالی جناب آقای باقر مردی به قله دماوند با شعار ورزش سلامتی تندرستی شروع برنامه از پارکینگ قله دماوند چهارشنبه ۲۱ تیر صعود ۲۲ تیر ساعت ۱۱ صبح و پایان برنامه ساعت ۷ غروب پنج شنبه پارکینگ دماوند. مسیر پیماش ۲۴ کیلومتر رفت و برگشت.

دومین صعود کارکنان مجتمع خیرین سلامت به قله دماوند


1401/05/20

اولین صعود همکار محترم امور مالی جناب آقای باقر مردی به قله دماوند

باقر مردی



1400/12/07

صعود به ارتفاعات برف انبار به مناسبت هفته سلامت مردان 1400/12/06

صعود پرسنل پرستاری اورژانس مجتمع خیرین سلامت به ارتفاعات 3244 متری برف انبار فردو به مناسبت هفته سلامت مردان در تاریخ 6 اسفند 1400انجام شد.


1400/11/12

صعود به ارتفاعات هلیل کوه به مناسبت سالگرد دهه مبارک فجر 

محمد جواد پورمداّح



1400/10/29

29 دی ماه در تقویم ایران روز هوای پاک نام گذاری شده است . هدف از اعلام روز ملی هوای پاک ایجاد حساسیت در بین اقشار مختلف جامعه است و از آنجا که راهکار اصلی کاهش آلودگی هوا ، مشارکت مردمی و افزایش هماهنگی بین بخشی می باشد این روز می تواند شروع این عزم ملی باشد . به همین مناسبت گروهی از پرسنل مجتمع خیرین سلامت قم، به ارتفاعات کوه های اطراف قم صعود کردند. 

اکبر صادقی دهنوی

سعید اسپنانی

سعید اسپنانی

احمد اسدی کمنی



1400/9/24

24 آذر ماه 1400 صعود همکاران اورژانس مجتمع خیرین سلامت استان قم به قله برف انبار

محمد علی کریمی



1400/09/14

پرسنل اورژانس مجتمع، در راستای حفظ آمادگی جسمی و روانی و نشاط روحی مسیر امامزاده قاسم روستای ابرجس بخش کهک قم تا قله هلیل کوه در ارتفاع 2276 متری کوه پیمایی و صعود کردند.

اکبر صادقی دهنوی

جعفر شاهی



1394/08/23

آبشار لاتون در 15 کیلومتری آستارا با 120 متر ارتفاع بلندترین آبشار ایران است که پرسنل مرکز نکویی در یک برنامه سه روزه موفق به صعود به این آبشار زیبا شدند آبشار ویسادار در جنگل های پره سر نیز دیگر برنامه این سفر بود 



1393/06/13

کوهنوردان مرکز،آقایان رضا علی مددی و محمد عباسی به همراه گروه عارف به سرپرستی آقای مرتضی آرمیده به بام ایران قله دماوند صعود نمودند.
این صعود که از دامنه جنوبی و در طول سه روز انجام شد پنجمین صعود کوهنوردان مرکز به قله دماوند میباشد.

صعود به ارتفاعت هلیل کوه به مناسبت دهه فجر صعود به ارتفاعات برف انبار به مناسبت هفته سلامت مردان صعود همکار محترم امور مالی جناب آقای باقر مردی به قله دماوند دومین صعود همکار محترم امور مالی جناب آقای باقر مردی به قله دماوند
{author_name}
تصویر نویسنده :