معرفی آقای شهاب آسمانی، پرستار شاغل در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت قم و بدنساز حرفه ای

لطفاً خودتان را معرفی کنید:

شهاب آسمانی کارشناس پرستاری

 

رشته بدنسازی را از چندسالگی و در کجا و چطور شروع کردید؟

 از سال ۸۷ این ورزش رو در کنار ورزش کشتی انجام میدادم که به خاطر آسیب دیدگی از ورزش کشتی دور شدم و کم‌کم به ورزش بدنسازی رو آوردم که هم آسیب دیدگیم بهتر بشه هم از ورزش دور نشوم که دیگه تو این ورزش موندگار شدم.

۱۲بار قهرمان استان و افتخار حضور در مسابقات کشوری رو داشتم، مقامهایم در رشته های بادی کلاسیک و بعدها در رشته بادی بیلدینگ و تک پرس.

 

کدام دانشگاه تحصیل کردید؟

 تهران

 

اساتید و مربیان شما در این رشته چه کسانی بودند؟

 از سال ۸۷ تا ۹۵زیر نظر استادم آقای محمد شعبانی بودم بعد سال ۹۵ به خاطر تجربه ها  تو مسابقات و رژیم ها و تمرینات زیر نظر خودم و با مشورت از مربیم ادامه دادم

 

فکر می‌کنید رمز موفقیت شما در این رشته چه بوده است؟

 پشتکار و جدیت

 

توصیه ی شما به کسانی که علاقه مند به این رشته هستند چیه؟

ورزشیه که باید روزانه یک ساعتو نیم براش وقت بزاری

تغذیه مناسب داشته باشید

خواب مناسب داشته باشید

و برنامه تمرینیه خوبی هم داشته باشید.

 

برای کارکنان مجتمع خیرین سلامت، چنانچه کسی مایل باشه برنامه تمرینی و کاهش وزن و افزایش وزن و رژیم غذایی میدیم.

 

 


  • 1401/08/01 - 07:48
  • 2466
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه
آموزش سلامت

ساز و کار پیر شدن مغز کشف شد

ریشه‌های فرایند پیری در ژرفای درون یاخته‌ها و مولکلول‌هایی قرار دارند که بدن ما را تشکیل می‌دهند. کار‌شناسان از پیش‌ یک مسیر مولکولی را شناسایی کرده‌اند که نسبت به آسیب دیدگی یاخته واکنش نشان داده و قابلیت تقسیم سلول را قطع می‌نماید، فرایندی که به نام پیر شدن سلول شناخته می‌شود.

علت پیری مغز
00:00
00:00
دانلود

ریشه‌های فرایند پیری در ژرفای درون یاخته‌ها و مولکلول‌هایی قرار دارند که بدن ما را تشکیل می‌دهند. کار‌شناسان از پیش‌ یک مسیر مولکولی را شناسایی کرده‌اند که نسبت به آسیب دیدگی یاخته واکنش نشان داده و قابلیت تقسیم سلول را قطع می‌نماید، فرایندی که به نام پیر شدن سلول شناخته می‌شود.
در سلول‌هایی که این قابلیت تقسیم را ندارند، مانند یاخته‌های عصبی درون مغز و دیگر جا‌ها، درک اندکی درباره این فرایند پیر شدن وجود داشت. اکنون تیمی از دانشمندان دانشگاه نیوکسل (بریتانیا)، با هدایت «توماس ون زگلینیکی» نشان داده‌اند که این سلول‌ها هم‌‌ همان مسیر (ساخته‌های قابل تقسیم) را طی می‌کنند.
این یافته فرض‌های پیشین درباره پیر شدن سلول‌ها را به چالش کشیده و زمینه‌های تازه‌ای را برای اکتشاف وضعیت‌هایی مانند زوال عقل، بیماری نرون‌های حرکتی یا ناشنوایی‌های مرتبط با سالمندی می‌گشاید.
«ون زگیلینیکی» گفت: «ما می‌خواهیم کار خود را با بررسی آن مسیر‌ها در مغز انسان ادامه دهیم، زیرا این مطالعه درک تازه‌ای در مورد اینکه چگونه آسیب می‌تواند از منطقه‌ای که اول معیوب شد به تمامی مغز گسترش یابد، ارائه داد.»
با استفاده از مجتمعی از موش‌های سالخورده، این دانشمندان کشف کردند که سالمندی در یاخته‌های عصبی دقیقا‌‌ همان قواعدی را پیروی می‌کند که پیری در فیبروبلاست‌ها. (فیبروبلاست‌ها سلول‌هایی هستند که در پوست تقسیم می‌شوند تا زخم‌ها را درمان نمایند.)

  • گروه خبری : گروه های مطالب,مطالب آموزشی و مقاله ها
  • کد خبر : 9665