راهنمای مراقبت در منزل بیمار دیابتی

بیمار محترم ضمن آرزوی سلامتی برای شما شایسته است که پس از ترخیص از بیمارستان موارد زیر را به دقت مطالعه و اقدام نمایید:

مراقبت در منزل :

- مصرف مواد غذایی نشاسته ای مانند برنج، نان، سیب زمینی و خشکبار مانند انجیر خشک، توت خشک و کشمش را باید محدود کنید.

-  2-3عدد میوه در روز مصرف کنید. حتی الامکان با پوست میل نمائید و از مصرف آبمیوه بسته بندی شده اجتناب کنید.

- مرغ و ماهی را کاملاً بدون پوست ) آب پز یا کبابی( استفاده کرده و گوشت قرمز را به مقدار کم مصرف کنید.

- از مصرف مغز، دل و جگر، کله پاچه، لبنیات پر چرب، بستنی، خامه و کیک های خامه ای، مربا، قند، شکر و نوشابه اجتناب کنید.

- برای پیشگیری از افت قند خون، از انجام ورزش شدید و فعالیتهای سنگین بدنی خودداری کنید. قبل از ورزش و فعالیت بدنی سنگین یک میانوعده در برنامه ی غذایی خود بگنجانید.

- برای تنظیم قندخون ورزشهای سبک مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری را طبق نظر پزشک انجام دهید.

- تعداد وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذای مصرفی در هر وعده را کم کنید. به جای3وعده حداقل 6بار در روز از غذا استفاده کنید. بهتراست ما بین صبحانه، نهار و شام سه میان وعده حدود  10صبح،  4بعد از ظهر و قبل از خواب مصرف کنید.

- در صورتی که انسولین رگولار ( شفاف)مصرف می کنید  3ساعت پس از تزریق انسولین احتمال افت قند خون وجود دارد.

- درصورتی که انسولین ان. پی. اچ( شیری) مصرف می کنید عصرها و یا قبل از شام احتمال افت قند خون وجود دارد.

- پاها را با آب ولرم و صابون ملایم (صابون بچه)  هر روز شسته و خشک کنید. (بخصوص بین انگشتان )

- از جوراب نخی استفاده کرده و روزانه آن ها را تعویض کنید.

- کفش های پاشنه کوتاه با پنجه پهن از جنس نرم بپوشید و کفش های نو حداکثر یک ساعت در روز استفاده و در روزهای بعد آن را افزایش دهید.

- ناخن های خود را به صورت صاف بگیرید و با سوهان، سر آن ها را صاف کنید.

- همچنین همیشه کارت دیابت خود را به همراه داشته باشید تا هنگام بروز افت قند اطرافیان شما بتوانند عکس العمل صحیحی داشته باشند.

- انسولین را در دو طرف شکم به فاصله چهار انگشت از ناف  (دور ناف)، قسمت بالا و بیرونی بازوها، بالا و بیرون ران تزریق کنید.

- تزریق انسولین در ناحیه شکم با زاویه  90درجه یا مستقیم، بازو و ران با زاویه  45درجه یا مایل انجام شود.

- تزریق انسولین را به صورت چرخشی انجام داده و فاصله هر تزریق با تزریق بعدی را  2سانتیمتر در نظر بگیرید.

- در صورت مصرف قرص قند، همزمان و یا حداکثر نیم ساعت بعد از قرص، غذا خورده شود و سعی کنید قرص ها را در یک زمان مشخص از روز مصرف کنید.

در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان مراجعه کنید

- ایجاد علائم عفونت مانند تب، ضعف و...

- علائمی از قبیل پوست گرم و خشک، گرسنگی هوا، بوی شیرین و یا بوی میوه در تنفس که توسط خانواده تشخیص داده می شود، احساس گیجی و عدم آگاهی به اطراف، در صورت فراموش کردن تزریق انسولین

- در صورت دریافت انسولین و داشتن علائمی از قبیل تعریق و رنگ پریدگی، سرگیجه و سردرد، لرزش، اضطراب، احساس گرسنگی شدید و ضعف

با آرزوی بهبودی و سلامتی شما

آموزش به بیمار: طاهره حسینی خو . ایمنی بیما: سعید اسپنانی

انسولین در سفر | مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت

گردشگری سلامت مجتمع خیرین سلامت استان قم

فیلم دیابت