متخصصان گروه جراحی مجتمع خیرین سلامت استان قم


دکتر محمد بیگدلو متخصص جراح عمومی


دکتر بی آزار


دکتر فرهنگ


دکتر پورفخاران


دکتر ذوالمفاخر


دکتر روشن قلب


دکتر شفیعی


 

  • 1403/05/27 - 13:52
  • 8570
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه
آموزش به بیمار

مدیریت استرس

توصیه‌هایی برای مدیریت استرس استرس طبیعی و غیر طبیعی چیست

توصیه‌هایی برای مدیریت استرس
00:00
00:00
دانلود

توصیههایی برای مدیریت استرس

استرس چیست؟

استرس طبیعی چیست؟

استرس غیرطبیعی چیست؟

 به چه دلیل ما دچار استرس می‌شویم؟

علائم و نشانه های استرس کدامند

 

ادامه مطلب


 

  • گروه خبری : آموزش به بیمار
  • کد خبر : 15293