آموزش به بیمار
مراقبت و ورزش پس از زایمان طبیعی
درحین زایمان ممکن است برای خروج راحتتر سر نوزاد، انجام اپی زیاتومی ضرورت یابد که پس از زایمان محل برش با بخیه ترمیم میشود.
متن استاتیک شماره 22 موجود نیست
بیمار محترم ضمن آرزوی سلامتی ، شایسته است که پس از ترخیص موارد زیر را بهدقت مطالعه و اقدام نمایید.
• از تخت بادی و تشکهای مخصوص یا ارزن استفاده کنید.
• چرخش متناوب در تخت و در هنگام دراز کشیدن را فراموش نکنید.
• هنگام نشستن روی ویلچر باید هر 15دقیقه یکبار، حداقل خود را از روی ویلچر بلند نکنید.
• هنگام قرار گرفتن در موقعیتهای پرخطر مانند مسافرتها به علت نشستن طولانیمدت در خودرو یا هواپیما مرتباً تغییر وضعیت دهید و جابجا شوید.
• هنگامیکه کفشهای تازه میپوشید پاها را بهدقت بررسی کنید. کفش نباید خیلی تنگ یا بزرگ باشد.
• مطلقاً از پودر تالک استفاده نکنید. زیرا علاوه بر خشککردن پوست، منافذ آن را نیز مسدود میکند.
• از الکل جهت ماساژ دادن استفاده نکنید، زیرا پوست را بهشدت خشک میکند.
• مصرف مواد کافئین دار مانند چای، قهوه و ... را محدود کنید.
• از مصرف سیگار و انواع دخانیات اجتناب کنید.
• از غذاهای حاوی چربی و قند بالا مانند نوشیدنیهای الکلی اجتناب کنید.
• فعالیتهای روزمره زندگی شامل خوردن، آشامیدن، استحمام، نظافت روزانه، لباس پوشیدن و توالت کردن میباشد. سعی کنید خودتان آنها را انجام دهید.
• در زمان استحمام همواره از زیر پاییهای لاستیکی در داخل و خارج وان یا زیر دوش استفاده کنید در صورت بروز علائم در محل زخم ،تب، قرمزی، تحریک، ترشح و افزایش درد.
درحین زایمان ممکن است برای خروج راحتتر سر نوزاد، انجام اپی زیاتومی ضرورت یابد که پس از زایمان محل برش با بخیه ترمیم میشود.
نظر دهید