نقش ازدواج در سلامت انسان

ازدواج آغاز ایجاد خانواده و تعهد مادام‌العمر در زندگی است. همچنین ضمن خدمت به همسر و فرزندان خود فرصتی برای رشد و ازخودگذشتگی را فراهم می‌کند. ازدواج فراتر از یک پیوند فیزیکی یعنی پیوند عاطفی و معنوی است.

اهمیت ازدواج ازآن‌جهت است که نحوه برطرف شدن بسیاری از نیازهای ما از نیازهای ابتدایی مانند نیاز جنسی تا نیازهای سطح بالاتر مانند نیاز به امنیت، محبت، توجه، احترام و حتی خودشکوفایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

. ازدواج باعث افزایش امنیت (عاطفی، اقتصادی و ...) می‌شود.

. افراد متأهل می‌توانند در موقعیت‌های دشوار زندگی از یکدیگر حمایت کنند.

. ازدواج از زوجین در مقابل بیماری‌های روانی تا حد قابل‌توجهی محافظت می‌کند.

فواید عاطفی ازدواج

ازدواج مزایای عاطفی بسزایی دارد. فراتر از جنبه‌های مادی ازدواج، یافتن عشق با طولانی شدن زندگی فرد، بهبود ثبات عاطفی و افزایش فرصت برای یک روحیه روان‌شناختی مثبت مرتبط است.

افراد متأهل کمتر دچار افسردگی می‌شوند.

بیان نکردن افکار و احساسات می‌تواند منجر به افسردگی شود. البته هیچ رابطه‌ای کامل نیست. اما یک ازدواج سالم که در آن بستری فراهم باشد تا دو طرف بتوانند بااحساس امنیت پیرامون افکار، احساسات و نیازهای خود حرف بزنند می‌تواند باعث تسکین اضطراب و استرس در فرد شود.

میزان بروز افسردگی در مادران متأهل نسبت به مادران مجرد پایین‌تر است، این امر به این دلیل است که مادران متأهل از حمایت اجتماعی و هم حمایت عاطفی بیشتری از سوی همسر برخوردارند..

افزایش سطح سروتونین (ضدافسردگی طبیعی)

یکی دیگر از تقویت‌کننده‌های اصلی خلق‌وخو، افزایش و ترشح بیشتر سروتونین و تستوسترون است که زوج‌های متأهل می‌توانند تجربه کنند. سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که توسط بدن انسان ایجاد می‌شود و برای حفظ تعادل خلقی و کاهش افسردگی، اضطراب و عصبانیت شناخته‌شده است.

افراد متأهل بهتر می‌توانند با سرطان مقابله کنند.

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که وضعیت تأهل، شاخص مفیدی برای نتیجه بهتر در درمان سرطان در یک فرد است. بیماران سرطانی متأهل به‌احتمال‌زیاد از درمان جان سالم به درمی‌برند و محققان فکر می‌کنند این امر به این دلیل است که آن‌ها "حمایت اجتماعی” از جانب همسر را دریافت می‌کنند.

افراد متأهلی که تحت عمل جراحی قلب قرارگرفته‌اند، نتایج جراحی موفقیت‌آمیزتری را داشته‌اند. مشخص نیست که آیا این امر به دلیل افزایش انگیزه در این افراد بوده است و یا به دلیل مراقبت و حمایت همسر بعد از عمل جراحی است. علاوه بر این، هرچه ازدواج شادتر باشد، عمل جراحی نتیجه بهتری خواهد داشت.

افراد متأهل کیفیت خواب بهتری دارند.

مطالعات نشان می‌دهد زنانی که زندگی زناشویی بهتری رادارند، کیفیت خواب بالاتری را نیز تجربه می‌کنند. زنانی که هرچه بیشتر از زندگی خود راضی بودند، خوابیدن برای آن‌ها راحت‌تر بود.

افراد متأهل کمتر رفتارهای پرخطر از خود نشان می‌دهند.

باگذشت زمان، متأهل بودن درواقع می‌تواند رفتار افراد را به سمت رفتار بهتر و سالم‌تر تغییر دهد. به‌عنوان‌مثال افراد متأهل کمتر به اختلال سوء مصرف مواد مخدر دچار می‌شوند. افرادی که باهم زندگی می‌کنند نسبت به افراد مجرد بااحتیاط بیشتری زندگی می‌کنند.

افراد متأهل استرس کمتری دارند.

مطالعه‌ای در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد متأهل و افرادی که در روابط طولانی‌مدت و متعهد به هم هستند، واکنش‌های بهتری را نسبت به فشار روانی دارند. در این مطالعه، از شرکت‌کنندگان خواسته شد یک بازی رایانه‌ای انجام دهند که به اعتقاد آن‌ها برای شغل دانشگاهی آن‌ها بسیار مؤثر است. بزاق آن‌ها قبل و بعد از بازی ازنظر هورمون استرس کورتیزول مورد آزمایش قرار گرفت. یکی از محققان گفت: “ما دریافتیم که افراد مجرد از هر دو جنسیت میزان کورتیزول بیشتری نسبت به افراد متأهل ترشح می‌کنند.”