زایمان بی درد
دورههای آموزشی ویژه مادران باردار، زایمان بی درد
توسعه خدمات زایمان بدون درد در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت


بیمار و همراه گرامی:
در صورتی که تعویض مفصل ران داشته اید، پس از ترخیص به نکات زیر توجه کنید تا با رعایت این نکات کمترین عارضه و سریعترین بهبودی را داشته باشید
- ﺟﻬﺖ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﯾﺒﻮﺳﺖ از رژﯾﻢ ﭘﺮﻓﯿﺒﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ میوهها، سبزیها و ﻣﺎﯾﻌﺎت ﻓﺮاوان اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺻﺮف سبزیها و ﻣﺮﮐﺒﺎت و آبمیوههای ﺗﺎزه ﺣﺎوی وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺳﯽ، میتواند ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮد سریعتر زﺧﻢ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.
- از ﻣﺼﺮف ﻣﻮادی ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ دﻓﻊ ﮐﻠﺴﯿﻢ از ادرار میشود ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮاد ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ دار (ﻗﻬﻮه و ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ)، ﻣﺸﺮوﺑﺎت اﻟﮑﻠﯽ، ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.
- از اﻧﺠﺎم ورزشهای ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺪﻧﯽ اﺟﺘﻨﺎب ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺧﻢ ﮐﺮدن ﺷﺪﯾﺪ ﻣﻔﺼﻞ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻣﻮﺟﺐ دررﻓﺘﻦ ﻣﻔﺼﻞ ﺷﻮد ﭘﺲ از اﻧﺠﺎم اﯾﻦ ﮐﺎر اﺟﺘﻨﺎب ﮐﺮد.
- معمولاً ﺑﻌﺪ از ﺟﺮاﺣﯽ، در ﺻﻮرت اﺟﺎزه ﭘﺰﺷﮏ میتوانید ﺑﺎ واﮐﺮ ﯾﺎ ﻋﺼﺎی زﯾﺮ ﺑﻐﻞ راه ﺑﺮوﯾﺪ.
- در ﺣﻤﺎم دستگیرههایی روی دﯾﻮار ﻧﺼﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ در ﻫﻨﮕﺎم ﺗﻐﯿﯿﺮ وﺿﻌﯿﺖ از آنها اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ و از ﻟﯿﺰ ﺧﻮردن ﺧﻮد ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺣﻤﺎم ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺎﯾﺪار ﺑﺎﺷﺪ و ﻟﯿﺰ ﻧﺨﻮرد.
- دو ﻃﺮف پلهها ﺑﺎﯾﺪ دﺳﺘﮕﯿﺮه داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ در ﺣﯿﻦ ﺑﺎﻻ و ﭘﺎﯾﯿﻦ رﻓﺘﻦ از ﭘﻠﻪ از آنها اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺗﻤﺎم فرشهای ﻟﻐﺰﻧﺪه و سیمهای ﺑﺮق رهاشده در ﮐﻒ ﻣﻨﺰل ﺑﺎﯾﺪ جمعآوری ﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ اﺣﺘﻤﺎل زﻣﯿﻦ ﺧﻮردن ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﺪ.
- ﯾﮏ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮای ﺑﯿﻤﺎر ﯾﮏ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﻣﺤﮑﻢ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺤﻞ ﻧﺸﯿﻤﻦ آن زﯾﺎد ﻧﺮم ﻧﺒﺎﺷﺪ و در ﻣﻮﻗﻊ ﻧﺸﺴﺘﻦ روی آن درحالیکه ﮐﻒ ﭘﺎﻫﺎ روی زﻣﯿﻦ ﻗﺮار ﻣﯽﮔﯿﺮد ﻧﺒﺎﯾﺪ زانوها ﺑﺎﻻﺗﺮ از ﻣﻔﺼﻞ ران ﻗﺮار ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ. ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺑﺎﯾﺪ دودسته داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و ﭘﺸﺘﯽ آن ﻣﺤﮑﻢ ﺑﺎﺷﺪ.
- ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﺑﺎﻟﺸﺖ ﮐﻤﯽ ﺳﻔﺖ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺗﺎ روی ﺻﻨﺪﻟﯽ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﯾﺎ ﻣﺒﻞ ﯾﺎ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺑﮕﺬارﯾﺪ ﺑﻄﻮریﮐﻪ زاﻧﻮﻫﺎی ﺷﻤﺎ پایینتر از ﺳﻄﺢ ﻣﻔﺼﻞ ران ﻗﺮار ﺑﮕﯿﺮد.
- در ﻫﻨﮕﺎم ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﭘﺎﻫﺎی ﺧﻮد را روی ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﯿﻨﺪازﯾﺪ ﭼﻮن اﺣﺘﻤﺎل دارد ﺑﺎ این کار ﻣﻔﺼﻞ ران در ﺑﺮود.
- ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮای ﻫﻤﯿﺸﻪ از ﺗﻮاﻟﺖ پایهدار (ﻓﺮﻧﮕﯽ) اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ. ارﺗﻔﺎع ﻣﺤﻞ ﻧﺸﺴﺘﻦ اﯾﻦ ﺗﻮاﻟﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻤﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ از ﻣﻌﻤﻮل ﺑﺎﺷﺪ بهطوریکه در ﻫﻨﮕﺎم ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ روی آن، زاﻧﻮﻫﺎ در ﺳﻄﺢ ﻟﮕﻦ ﻗﺮار ﮔﯿﺮﻧﺪ ﻧﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮ از آن.
- در زﻣﺎن ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ روی ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺧﻢ ﻧﺸﻮﯾﺪ. ﻫﻨﮕﺎم ﭘﻮﺷﯿﺪن ﺟﻮراب و ﺷﻠﻮار و ﮐﻔﺶ ﻣﻔﺼﻞ ران را ﺧﻢ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
- از ﺧﻢ ﺷﺪن ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺑﺮای ﺑﺮداﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰی از روی زﻣﯿﻦ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﺎی ﻋﻤﻞ ﺷﺪه ﻧﺒﺎﯾﺪ بهطرف داﺧﻞ ﺧﻢ ﺷﻮد.
- از ﺗﺨﺘﺨﻮاب اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.
- داروﻫﺎ ﻃﺒﻖ دﺳﺘﻮر ﭘﺰﺷﮏ و در ﻓﻮاﺻﻞ ﻣﻨﻈﻢ ﻣﺼﺮف ﺷﻮد. از ﻗﻄﻊ دارو ﺑﺪون اﺟﺎزه ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.
- از مسافرتهای ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺣﺪاﻗﻞ 3 ﺗﺎ 6 ﻣﺎه ﻃﻮل میکشد ﺗﺎ ﭘﺰﺷﮏ اﺟﺎزه دﻫﺪ از ﭘﻠﻪ ﺑﺎﻻ و ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮوﯾﺪ.
- در ﺻﻮرت ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻣﻮارد زﯾﺮ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎرﺳﺘﺎن ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ
- درد ﺷﺪﯾﺪ در اندامهای صدمهدیده ﮐﻪ ﺑﺎ ﺿﺪ دردﻫﺎی ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻧﯿﺎﺑﺪ.
- گزگز و مورمور اﻧﺘﻬﺎی اﻧﺪام ﻣﺒﺘﻼ
- ﺳﺮدی، رنگپریدگی و ﯾﺎ ﮐﺒﻮدی اﻧﮕﺸﺘﺎن در اﻧﺘﻬﺎی ﻋﻀﻮ درد و ﻗﺮﻣﺰی در ﻣﺤﻞ زﺧﻢ
- ﺗﺮﺷﺢ ﭼﺮﮐﯽ از زﺧﻢ
تعویض مفصل زانو | مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت
توسعه خدمات زایمان بدون درد در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت
برگزاری مراسم احیاء شبهای قدر در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت
1404/01/04راهنمای برقراری ارتباط صحیح کارکنان خدمات سلامت در حین تحویل بیمار
سیاست های کلی مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت
رضایت آگاهانه چیست و کدام اقدامات تشخیصی درمانی تهاجمی مشمول اخذ رضایت آگاهانه می باشد
دستورالعمل جراحی ایمن در مجتمع خیرین سلامت
معیار ارزیابی خطر خودکشی SAD در بیماران، مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
راهنمای برقراری ارتباط صحیح کارکنان خدمات سلامت در حین تحویل بیمار
سیاست های کلی مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت
رضایت آگاهانه چیست و کدام اقدامات تشخیصی درمانی تهاجمی مشمول اخذ رضایت آگاهانه می باشد
دستورالعمل جراحی ایمن در مجتمع خیرین سلامت
معیار ارزیابی خطر خودکشی SAD در بیماران، مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
راهنمای برقراری ارتباط صحیح کارکنان خدمات سلامت در حین تحویل بیمار
کتابچه کنترل عفونت مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
روش اجرایی مواجهه شغلی و مدیریت مواجهه شغلی
اصول کنترل عفونت در واحدهای آندوسکوپی و برونکوسکوپی و اتاق عمل
دستورالعمل استریلیزاسیون واحد کنترل عفونت مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
تمیز کردن وسایل با استفاده از روش های گوناگون
کتابچه کنترل عفونت مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
روش اجرایی مواجهه شغلی و مدیریت مواجهه شغلی
اصول کنترل عفونت در واحدهای آندوسکوپی و برونکوسکوپی و اتاق عمل
دستورالعمل استریلیزاسیون واحد کنترل عفونت مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
تمیز کردن وسایل با استفاده از روش های گوناگون
کتابچه کنترل عفونت مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت استان قم
با انتخاب حالت کوررنگی تصاویر این وبسایت متناسب با حالت کوررنگی شما بهینه می شود
تغییر اندازه فونت:
تغییر فاصله بین کلمات:
تغییر فاصله بین خطوط:
تغییر نوع موس: