دیابت در بارداری

دیابت بارداری چیست از دیابت در دوران بارداری چه میدانید. با دیابت دوران بارداری چکار کنیم پیشگیری و درمان دیابت بارداری دیابت بارداری چیست دیابت باردری و جنین - سعید اسپنانی

دیابت بارداری چیست؟ از دیابت در دوران بارداری چه میدانید؟ با دیابت دوران بارداری چکار کنیم؟ پیشگیری و درمان دیابت بارداری. دیابت باردری و جنین

دیابت بارداری یک اختلال دوران بارداری است که به دلیل عدم تحمل کربوهیدرات‌ها،چربی‌ها و پروتئین‌ها برای اولین بار در دوران بارداری بروز می‌کند.

ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺷﻜﻞ می‌تواند ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻤﺎﻳﺪ:

۱-افراد دیابتی که پیش از بارداری دیابت داشته‌اند و دیابت آن‌ها می‌تواند وابسته یا غیر وابسته به انسولین باشد.

۲-دیابتی که اولین بار در بارداری تشخیص داده‌شده است.

ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ:

*اضافه‌وزن و چاقی قبل از بارداری

*سابقه فامیلی دیابت در اقوام درجه اول

*سابقه اختلال متابولیسم کلوگز یا گلیکوزوری

*سابقه قبلی دیابت بارداری و تولد نوزاد ماکروزوم در زایمان قبلی

*سن۳۵سال و بالاتر

اقدامات پیشگیرانه:

*انجام فعالیت بدنی،ورزش و تحرک

*جلوگیری از افزایش وزن و نگه‌داشتن در محدوده طبیعی

*عدم مصرف بیش‌ازحد مواد قندی،چربی و نمک

*استفاده از میوه و سبزی‌ها

*انجام آزمایش‌ها قبل از بارداری

*انجام آزمایش‌ها دوران بارداری

درمان:

در صورت ابتلا مادر بارداری بایستی مراقبت‌ها و درمان لازم از طریق مراکز بهداشتی،پزشک متخصص و...دریافت نماید.به‌طورکلی درمان دیابت بر سه اصل استوار است:

۱-رژیم غذایی

۲-ورزش

۳- درمان با انسولین

ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻏﻴﺮﻣﺠﺎﺯ ﺑﺮﺍﻯ رنان ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺩﻳﺎﺑﺘﻰ:

ﻣﺼﺮﻑ ﺳﻪ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺩﺭ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ دیابتیک ﻣﺠﺎﺯ ﻧﻴﺴﺖ:

۱-ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺑﺎ ﺳﺪﻳﻢ ﺑﺎﻻ ﻧﻈﻴﺮ ﻛﺎﻟﺒﺎﺱ، ﺳﻮﺳﻴﺲ ﻳﺎ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻛﻨﺴﺮﻭ ﺷﺪﻩ، ﭼﻴﭙﺲ

۲-ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﭼﺮﺏ ﺑﺎ ﻛﻠﺴــﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ :ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍﻯ سرخ‌شده، ﺍﻧﻮﺍﻉ ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ پرچرب، کله‌پاچه، ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺮﻍ، ﻣﺎﻳﻮﻧﺰ، ﺷﻴﺮ ﻭ ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ پرچرب

۳- قندهای ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺑﺎﻻ :ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﻴﺮﻳﻨﻰ،بیسکویت،نوشابه‌های گازدار،قند،شکر،عسل،مربا،انواع بستنی


مراقبت در منزل

 با مشورت پزشک و کارشناس تغذیه رژیم غذایی شما تعیین می‌شود. مصرف مواد غذایی نشاسته‌ای مانند برنج، نان، سیب‌زمینی و خشکبار مانند انجیر خشک، توت خشک و کشمش باید محدود باشد.
در روز 2-3عدد میوه مصرف کنید و حتی‌الامکان باپوست میل کنید و از مصرف آب‌میوه بسته‌بندی‌شده اجتناب کنید.
مرغ و ماهی را کاملاً بدون پوست (آب پز یا کبابی) استفاده کرده و گوشت قرمز را به مقدار کم‌مصرف کنید.
بیشتر از حبوبات و سبزی‌ها استفاده کنید.
برای پیشگیری از افت قند خون از انجام ورزش شدید و فعالیت‌های سنگین بدنی خودداری کنید. قبل از ورزش و فعالیت بدنی سنگین یک میان وعده در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.
با مشورت پزشک برای تنظیم قند خون ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، شنا و نرمش را انجام دهید.
تعداد وعده‌های غذایی خود را زیاد و حجم غذای مصرفی در هر وعده را کم کنید. به‌جای 3وعده حداقل 6بار در روز از غذا استفاده کنید. بهتر است مابین صبحانه، نهار و شام سه میان وعده حدود 10صبح،  بعدازظهر و قبل از خواب مصرف کنید.
اگر برای شما انسولین تجویزشده است روش صحیح مصرف آن را یاد بگیرید.
ناخن‌های خود را به‌صورت صاف بگیرید و با سوهان سر آن‌ها را صاف کنید.
پل‌ها را با آب ولرم و صابون ملایم هرروز شسته و خشک‌کنید (بخصوص بین انگشتان).
از جوراب نخی استفاده کرده و روزانه آن‌ها را تعویض نمایید.
کفش‌های پاشنه‌کوتاه یا پنجه پهن از جنس نرم بپوشید و کفش‌های نو حداکثر یک ساعت در روز استفاده و در روزهای بعد آن را افزایش دهید.
به‌طور منظم و مرتب جهت ادامه درمان به پزشک مراجعه کنید.
در صورت مشاهده موارد زیر به پزشک یا مرکز درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید:
در صورت بروز علائم عفونت مانند تب، ضعف و....
پوست گرم و خشک، گرسنگی هوا، درد شکم، بوی شیرین یا بوی میوه در تنفس، احساس گیجی و عدم آگاهی
در صورت دریافت انسولین و داشتن علائم از قبیل تعریق و رنگ‌پریدگی،سرگیجه و سردرد، لرزش، اضطراب، احساس گرسنگی شدید و ضعف.


مراقبتها در دیابت

سعید اسپنانی


  • 1401/05/29 - 09:40
  • 10297
  • زمان مطالعه : 3 دقیقه

علائم ابتلا به بیماری ام اس جوانان چیست

ام. اس اغلب جوانان را درگیر خود می‌کند و با علائم متنوعی از جمله خستگی، ضعف حسی و حرکتی، خارش بدون علت، اختلال تکلم، تاری دید، بی‌اختیاری ادرار و عدم تعادل ظاهر می‌شود با این حال در صورت تداوم بیش از ۲۴ساعت است که این نشانه‌ها را می‌توان علائم ابتلا به این بیماری دانست.

بیماری MS
00:00
00:00
دانلود

دامنه سنی ابتلا به بیماری‌ام. اس

ام. اس بیماری افراد جوان است و بیشتر در سنین بین ۲۰تا۴۰ سال دیده می‌شود، با این حال ابتلا در سنین کمتر از ۲۰و بالای ۴۰سال نیز دیده شده است که خوشبختانه در کشور ما شیوع کمتری دارد.

آمار دقیقی از مبتلایان نداریم/تخمین وجود ۵۰هزار بیمار
بنا به دلایلی آمار دقیقی از میزان مبتلایان به‌ام اس در کشور نداریم، با این وجود تخمین‌ها از مبتلا بودن ۵۰هزار ایرانی به این بیماری حسی -حرکتی خبر می‌دهند که آمار نهایی و دقیقی محسوب نمی‌شود.

هر دردی، درد ‌ام. اس نیست/ تداوم ۲۴ساعته، رمز تشخیص علائم بیماری‌ام. اس
علائم بیماری بسیار متنوع است و در عین حال علائم ممکن است خیلی هم شایع باشد و بسیاری از افراد را نگران کند که هر درد عضلانی، علامت ابتلا به‌ام. اس است.
با توجه به مشترک بودن بسیاری از نشانه‌های ابتلا به ‌ام. اس با سایر بیماری‌ها، مهم‌ترین عاملی که می‌توان این نشانه‌ها را از علایم این بیماری خواند، مدت استمرار و پایداری بیش از ۲۴ ساعت است.

کاهش بینایی یک روزه، علامت ابتلا به‌ام. اس نیست
درگیری عصب چشم و کاهش بینایی یک و یا دوطرفه که به صورت ناگهانی ایجاد شود را می‌توان از علائم دانست با این حال، تاری دید به علت التهاب عصب چشم باید بیش از ۲۴ساعت به طول بینجامد.
علامت‌ها حسی بسیار متنوع هستند که بی‌حسی، مور مور شدن و گزگز کردن دست و پا و هر احساسی که بیمار می‌گوید نا‌خوشایند است، از جمله نشانه هابه شمار می‌آید و ممکن است این علائم در نیمه راست و یا چپ بدن باشد و طی چند روز نیز پیشرفت کند.

هر خارشی، زنگ خطر ابتلا نیست
گاهی احساس خارش در مراجعان مشکوک به ابتلا رویت می‌شود که این خارش در نواحی تنه و شانه‌ها، باید علت خاصی نداشته وهمچنین با دوام باشد تا بتوان آن را در لیست علائم بیماری‌ ام. اس دانست.

خستگی، ۷۰درصد بیماران را درگیر می‌کند
علامت خستگی بدن بسیار شایع است به طوری که در ۷۰درصد بیماران دیده می‌شود و بیمار اغلب می‌گوید که بعد از ۲ساعت کار احساس خستگی شدید و غیر قابل توصیف را دارد و اغلب در این موارد بیمار حس می‌کند که توانایی ادامه فعالیت‌های خود را ندارد.
علائم درگیری ساقه مغز و مخچه که به صورت علائم دو بینی و احساس لرزش در دید و محدودیت حرکت چشم ظاهر می‌شوند نیز می‌تواند از جمله علائم ابتلا باشد.

اختلال در تکلم، علامت صوتی مبتلایان
اختلال تکلم یکی دیگر از نشانه‌های بیماری‌ام. اس است که طی آن بیمار قادر به محکم صبحت کردن و ادای روان کلمات نیست.

مشکلات جنسی؛یکی دیگر از علائم ابتلا
عدم تعادل نیز یکی دیگر از نشانه هاست به طوری که بیمار می‌گوید راه می‌روم اما به سمت چپ و یا راست در حال افتادن هستم و بدون مانع زمین می‌خورم به همین منظور، این بیماران برای راه رفتن باید از جایی کمک بگیرند.
مشکلات ادراری از جمله تکرر و بی‌اختیاری و همچنین مشکلات جنسی یکی دیگر از علائم ابتلا هستند که متاسفانه بیماران مبتلا به‌ام. اس در گیر آن می‌شوند.
مشلات حرکتی که خود را در قالب ضعف در یک پا و یا هر دو نشان می‌دهد نیز باید بیش از ۲۴ساعت دوام داشته باشد و پس ازاین استمرار است که ضهف در مهارت‌های یدی نیز حاصل دیده می‌شود.


 

  • گروه خبری : گروه های مطالب,آموزش به بیمار
  • کد خبر : 9664